2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1035 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 117.50g.
朝食: PMD Pump Fuel. 昼食: Franz Keto White Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey Breast, Galbani Colby Jack Snack Cheese, One Bar Birthday Cake. 夕食: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. 軽食/その他: Dole Peaches in Strawberry Gel, Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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