|
Tag 20 des Fastens
Ich verziehe mich mal nach dem Sport auch die Couch. Ich habe meine monatlichen Regel.
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
446 kcal
|
脂質: 9.85g | たんぱく質: 45.00g | 炭水化物: 40.31g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milsani Skyr Vanille, Edeka Beeren-Mischung, Penny Markt Haferflocken Zart. 昼食: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|