2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1896 kcal
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脂質: 73.29g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 234.33g.
朝食: Farmacias Similares Fibra, Manzana, Semillas de Linaza, Chia, Nueces, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Lala Leche Deslactosada. 昼食: Frijoles Cocidos, Carne de Cerdo, Mole, Tortillas de Maíz. 夕食: Plátano, Café, Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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