2022年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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198 kcal
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脂質: 2.83g | たんぱく質: 40.01g | 炭水化物: 3.33g.
朝食: Xtrenght Whey Protein. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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