2023年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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880 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 26.35g | 炭水化物: 95.16g.
朝食: Банан, Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленные Грибы, SPAR Капуста Запечённая. 昼食: Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Hi Наггетсы Растительные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 軽食/その他: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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