2015年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 11日:
|
1527 kcal
|
脂質: 60.17g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 184.24g.
朝食: Pomarańcze, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Czerwona Papryka, Ser Cheddar, Bułka Pszenna. 夕食: Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Surówka z Białej Kapusty, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Puchatek Kakao, Mandarynki. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|