2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1408 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 200.24g.
朝食: AXA Havregryn , ICA Mandelmjölk, Äpple, Valnötter, Önos Jordgubbssylt Lågkalori. 昼食: ICA Maxi Blodapelsin. 夕食: Gurka (med Skal), Bulgur (Kokt), Citronsaft, Tomater, ICA Isbergssallad, Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk, Zeta Rödvinsvinäger, Zeta Breoliv. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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