2023年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1425 kcal
|
脂質: 77.62g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 88.13g.
朝食: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Пестравка Молоко Топленое 4%, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|