2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1425 kcal
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脂質: 77.62g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 88.13g.
朝食: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Пестравка Молоко Топленое 4%, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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