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Foco, força e fé!!! 💓
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85.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1141 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 124.53g.
昼食: Lasanha de Berinjela, Jiló Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Oggi Picolé Chocolate Zero, Hortifruti Abacaxi. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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