2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1689 kcal
|
脂質: 83.36g | たんぱく質: 123.98g | 炭水化物: 109.46g.
朝食: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Говяжий Фарш, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Избенка Сыр Страчателла. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
|