2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1308 kcal
|
脂質: 47.20g | たんぱく質: 40.15g | 炭水化物: 187.46g.
朝食: 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 美安 女性保健配方粉末食品, Kirkland Nut Bar. 昼食: 大陸妹, 大成 雞里肌肉. 軽食/その他: 50嵐 珍珠奶茶. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|