2023年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1978 kcal
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脂質: 75.89g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 268.81g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Progresso Green Split Pea Soup. 軽食/その他: Cream Cheese, Manischewitz Matzos, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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