2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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2297 kcal
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脂質: 64.55g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 300.08g.
朝食: Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. 昼食: Cicoria, Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pastificio Fabianelli Pici, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Peperoni Gialli Dolci, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano , Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Zymil Yogurt Greco Bianco, Kinder Sorpresa Ovetto, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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