2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1651 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 168.56g.
朝食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Açúcar, Polly Leite em Pó Integral, Torta de Legumes. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita. 夕食: Pão com Ovo, Padaria Sonho Recheado de Creme. 軽食/その他: Caqui. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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