2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1234 kcal
|
脂質: 47.13g | たんぱく質: 66.64g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Goplana Grzeski Orzechowe, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Колбаса Домашнего Копчения Варено-Копченая, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Лента Банан, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный. 昼食: из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Мартин Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Кальмар Отварной, Борщ. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|