2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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2072 kcal
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脂質: 101.08g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 209.45g.
朝食: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. 昼食: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Макси Пирог с Яблоками , Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. 夕食: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Ferrero Ferrero Rocher, Mirel Торт Пломбирный . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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