2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1305 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 108.58g | 炭水化物: 133.48g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 昼食: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня, Искренне Ваш Творог 5%, Магнит Яблоки Новый Урожай. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Гречка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка на Гриле. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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