2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1617 kcal
|
脂質: 65.74g | たんぱく質: 94.46g | 炭水化物: 154.03g.
朝食: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. 昼食: Творожный Сыр из Кефира, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Котлеты с Сыром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Nestle Maxiduo. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|