2015年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 11日:
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919 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 74.85g.
昼食: Schweinelende (Filet), Spreewaldhof Letscho, Kroketten. 軽食/その他: Dornfelder Lieblich Glas. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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