2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1712 kcal
|
脂質: 51.08g | たんぱく質: 85.76g | 炭水化物: 226.37g.
朝食: Mollis Каша Овсяная с Абрикосом, Банан. 昼食: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Кетус Форель Слабосолёная. 夕食: Вьетконг Манго Сушеное, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Маска, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|