2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1874 kcal
|
脂質: 86.54g | たんぱく質: 117.00g | 炭水化物: 138.51g.
朝食: Хортекс Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каша рисовая. 昼食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Parmalat Сливки 35%, Мои блины, Савушкин Продукт Творог 5%, Чай. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 25%, Чай, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Голубцы. 軽食/その他: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Злаковый Десерт, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Чай, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Tasty Life Protein Bar Моккачино. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|