2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1401 kcal
|
脂質: 48.54g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 188.72g.
朝食: Les Croisés Beurre Léger 40%, Épi d'or Biscottes au Froment, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Madrange Terrine de Campagne, Madrange Terrine de Campagne, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: E.Leclerc Chou Chantilly, Petits Pois Cuits (en Conserve), Delisse Crème Entière Liquide, Carottes, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Filets de Poulet. 夕食: Knorr Soupe Harira. 軽食/その他: Bridélice Chantilly, Génoise, Gü Ganache Chocolat. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|