2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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902 kcal
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脂質: 21.04g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Pane Arabo, Isola Bio Latte di Soia Light, Caffè, Burro di Arachidi. 昼食: Consilia Cuori di Iceberg , Kiwi, Pane Bianco Tostato, Uovo Sodo. 夕食: Parma Prosciutto Crudo Magro, Alpen Skyr, Pane Bianco Tostato, Consilia Cuori di Iceberg , Cottintavola Rape Rosse al Vapore . 軽食/その他: Mele Cotte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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