2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1536 kcal
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脂質: 70.73g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 127.61g.
朝食: AH Magere Melk, AH Flinterdunne Beenham, AH Bewust Light, AH Zaans Volkoren . 昼食: AH Kipfiletrolletjes met Roomkaas Tuinkruiden. 夕食: Margarine, AH Boomstammetje, AH Kleine Krieltjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Witlof. 軽食/その他: Klene Gemengde Drop Suikervrij, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bullit Bullit Sugar Free. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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