2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 49.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1665 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 203.87g | 炭水化物: 120.75g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Möhren, Pema Eiweiss Brot, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss. 昼食: Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke. 夕食: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Hanfmehl, GutBio Bio Kerne-Mix, ELO Frost Beerencocktail. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Stormy Pfefferminz Pastillen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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