|
Genieten, vandaag gaf de weegschaal weer 1,1 kg minder aan.
Hier doe ik het voor!
|
101.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1760 kcal
|
脂質: 69.71g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 215.57g.
朝食: Koffie met Melk, Mineola, Kiwi, Honing, Becel Boter, Bruine Boterham. 昼食: Koffie met Melk, Becel Boter, Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. 夕食: Koffie met Melk, AH Vanille Vla, Hello Fresh Satesaus, Kipfilet, C1000 Zilvervliesrijst, Sajoer Boontjes. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|