2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1065 kcal
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脂質: 35.43g | たんぱく質: 35.31g | 炭水化物: 148.64g.
朝食: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 昼食: Tahu Goreng, Nasi Putih, Nestle Fox's, Kue Bawang, Telur Ceplok, Permen, Chicken Nugget, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit. 夕食: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Kue Bawang, Telur Goreng, Tahu Goreng. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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