2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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424 kcal
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脂質: 24.36g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 30.10g.
朝食: Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное Традиционное, Семга, форель слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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