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104.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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2243 kcal
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脂質: 97.14g | たんぱく質: 130.06g | 炭水化物: 209.02g.
朝食: Vollmilch, Sauerteigbrot, Kerrygold Cheddar, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Tomaten, Karotten. 昼食: Rioba Coffee Naps, DM Bio Kakao Nibs, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Süßkirschen, Kerrygold Cheddar, Cucina Olivenöl, Tomaten, Edeka Romanasalat, Milch 1,5%, Magerquark, Kölln Haferflocken. 夕食: Rioba Coffee Naps, Pancakes, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, P&W Original Dänische Remoulade, Pfannkuchen, Cucina Olivenöl, Tomaten. 軽食/その他: Rioba Coffee Naps, Karotten, DM Bio Haselnussmus, Aldi Milch 3,5%, Magerquark, Aldi Haferflocken, Äpfel, Leitungswasser. もっと...
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体重に変化ありません
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