2023年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1373 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 109.14g | 炭水化物: 107.28g.
朝食: Эконива Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Богдаша Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусвилл Житный. 昼食: Увелка Гречка в Пакетиках, Курица на Гхи Дворянова. 夕食: Свеклы, Морковь. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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