2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1630 kcal
|
脂質: 69.59g | たんぱく質: 141.96g | 炭水化物: 102.26g.
朝食: Фундук Фундук, Cofix Ленивая Овсянка с Малиной. 昼食: Дома Куриный Бульон, Курица Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Musler Батончик Мюсли Кокос в Темной Глазури. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|