2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1212 kcal
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脂質: 102.00g | たんぱく質: 38.84g | 炭水化物: 29.03g.
昼食: Divella Sos Peperoncino Czosnkowo-Paprykowy z Oliwą . 夕食: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Rolnik Sałatka Grecka, Dawtona Ogórki Luksusowe , Rolnik Kapusta Czerwona. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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