2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1151 kcal
|
脂質: 47.43g | たんぱく質: 124.22g | 炭水化物: 69.56g.
朝食: Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 昼食: Грецкие Орехи, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Куриное Филе. 夕食: Скумбрия Атлантическая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|