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Есть вредно, лежать тоже. Наела. Откат на две недели назад! Читмилы - не моя истор я!
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72.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1126 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 114.00g | 炭水化物: 61.95g.
朝食: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дымов Карпаччо из Курицы. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цезарь Салат, Салат Айсберг, Котлеты из Индейки, Куриное Филе. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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2184 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 水泳（ふつう） - 47 分, 休憩 - 14 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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