2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1259 kcal
|
脂質: 62.44g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 44.17g.
朝食: Американо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Бородинский Солодовый. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Масло Подсолнечное, Помидоры, Мистер Грин Ромэн. 夕食: Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Глобус Сардельки Ветчинные с Сыром. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|