2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1512 kcal
|
脂質: 55.16g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 205.23g.
朝食: Карусель Пирожок с Капустой, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Миндаль, Rosso Миндаль , Магнит Банан. 昼食: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Карусель Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|