2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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920 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 37.33g | 炭水化物: 90.09g.
朝食: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриные Сердечки в Сметане, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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