2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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864 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 67.30g.
朝食: Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Простоквашино Молоко 6%. 昼食: Простоквашино Молоко 6%, Чай, Сахар, Равис Котлета Рубленая, Barilla Макароны Бантики Отварные. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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