2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
2208 kcal
|
脂質: 105.73g | たんぱく質: 94.54g | 炭水化物: 219.08g.
朝食: Батон Нарезной, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Останкино Сосиски Филейные, Батон Нарезной, Магнит Соус, Салат с тунцом. 昼食: Milla Vanilla Трюфель, Батон Нарезной, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Камбала, Магнит Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. 夕食: Магнит Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные, Воздушный Шоколад Белый Пористый. 軽食/その他: Красная Цена Овсяное Печенье, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Lay's Чипсы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|