2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1183 kcal
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脂質: 55.88g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 75.40g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Danke Сыр Сливочный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. 昼食: Брокколи, Цветная Капуста, Магнит Банан, Оливковое Масло, Куриное Филе. 軽食/その他: Победа Молочный Шоколад без Сахара. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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