|
🔥🔥🔥Мая маленькая победа!🔥🔥🔥
|
83.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1082 kcal
|
脂質: 36.61g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 120.95g.
昼食: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Лук, Капуста Белокочанная, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 0%, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Урюк, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Победа Горький Шоколад 72% Какао. 夕食: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Говядина Постная, Белый Рис, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Яблоко Красное, Простоквашино Творог 0%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Tahmina Hodjimatova の体重の記録
|