2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1797 kcal
|
脂質: 70.42g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 177.55g.
朝食: Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Любимый Город Сыр Плавленный Дюна, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо-Пашот, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. 昼食: Плов. 夕食: Good Food Помело Сушеное, King Манго Сушёное без Сахара. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Любимый Город Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|