2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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2091 kcal
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脂質: 99.42g | たんぱく質: 94.43g | 炭水化物: 176.70g.
朝食: Вареное Яйцо, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Каравай Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картошка Вареная, Гуляш из Свинины. 夕食: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Едим Дома Торт Домашний Медовик, Шашлык Куриный, Афанасий Домашнее . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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