2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1493 kcal
|
脂質: 55.54g | たんぱく質: 100.03g | 炭水化物: 148.15g.
朝食: Di&Di Амарантовая Мука, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Президент Сыр Бри, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Alpro Hazelnut & Pecan, Редис, Яйцо Всмятку, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Миндаль Миндаль, Отруби, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Голден Яблоко, Село Зеленое Творог 0,5%. 夕食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печеные Овощи, Надежда 95 Эскалоп из Свинины. 軽食/その他: Яблочное Варенье, Кедровые Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Лэнд Зефир Французский, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. もっと...
|
体重に変化ありません
|