2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1151 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: Кофе Латте. 昼食: Матча, Boombar Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Чай, Горячие Роллы, Роллы, Ваби Саби Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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