2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1325 kcal
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脂質: 61.90g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 131.70g.
朝食: Агрокомплекс Паштет Домашний, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Белый Хлеб. 昼食: Мираторг Блины с Мясом, Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ со Свининой. 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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