2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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478 kcal
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脂質: 22.58g | たんぱく質: 35.06g | 炭水化物: 32.47g.
朝食: Киви, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сырный Мастер Сыр Российский, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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