2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1758 kcal
|
脂質: 50.16g | たんぱく質: 129.90g | 炭水化物: 172.42g.
朝食: Агро-Альянс Пшеничная Каша, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Долина Свекла Вареная, Eco Рис Чёрный Нешлифованный. 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Eco Рис Чёрный Нешлифованный, Зеленая Долина Свекла Вареная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Coco Coconut, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Олейна Масло Растительное , Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Бухта Изобилия Филе Минтая , Вараксино Яйцо. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|