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25051986
日記
2015年 01月 11日
25051986の日記, 2015年 01月 11日
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2015年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64 kg
これまでの減量分:
6.6 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 01月 11日:
361 kcal
脂質: 6.32g | たんぱく質: 12.21g | 炭水化物: 64.59g.
朝食:
Кукурузная Каша, Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли с Фруктами.
もっと...
1637 kcal
運動:
Зарядка - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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