2023年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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836 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 28.68g | 炭水化物: 107.10g.
朝食: Cooked Chinese Cabbage, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Beef, Bango Kecap Manis, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Top Coffee Gula Aren, Roti. 夕食: Beef Meatballs, Cassava Fries, Fried Ripe Banana. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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